* Una medida de comprensión
* Dos medidas de cariño
* Una dosis generosa de entendimiento
* Esencia de tolerancia
* Un frasco de juicio claro
* Varias botellas de paciencia
* Un puñado de tabletas de simpatía de acción rápida
* Una porción grande de coraje
* Un sachet grande de autoconfianza
Rellene los huecos de la caja con:
* Ideales y ambiciones positivas
* Pnsamientos de amor y buena voluntad
* Los recuerdos más felices de su vida.
No olvide agregar un par de anteojos con cristales claros, para usar en los días nublados.
Arme su estrategia prefiestas para bajar de peso o mantenerse. Propóngase una meta realista y decídase a cumplirla. Empezar ahora puede ser una excelente forma de controlarse, evitar comilonas y festejar con salud.
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Haga buenas elecciones, disfrute de la mesa y la compañía: festeje sin sobresaltos. Ponga en práctica estrategias especiales para preparar comidas y controlar las tentaciones. Y sea realista con sus expectativas: en estos días, ¡mantener el peso ya es un gran logro! Leer artículo
Una presentación armoniosa predispone a los comensales para una reunión agradable. Ayuda a sentirse cómodo, bajar la ansiedad, comer lo justo y festejar la posibilidad de estar junto a los seres queridos. Leer artículo
En las Fiestas muchos comen lo mismo que en 5 días. Cómo elegir los alimentos para moderarse y disfrutar de estos días sin culpas. Consulte la tabla de calorías y créditos. Equivalencias de la mesa dulce. Leer artículo
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Una receta con porciones inagotables para disfrutar.
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