Fecha Publicación: 20|07|2007 Visitas: 1725 Impreso: 255 Enviado por email: 3 Recomendaciones: 1
CONSEJOS DEL DR. CORMILLOT ¿Está dispuesto a recuperarse? "Erase una vez un pastor que estaba preparando el sermón que debía dar al día siguiente. Las ideas iban y venían pero no lograba encontrar el rumbo apropiado para expresar lo que quería.
Su mujer había salido y estaba solo con su hijo pequeño, que no dejaba de hacer las cosas que hacen los hijos pequeños: jugaba, preguntaba, seguía jugando y seguía preguntando. También hacía ruido. 20|07|2007
Nuestro pastor, desesperado por no poder concentrarse, tomó un rompecabezas con la imagen de un complejo mapamundi y se lo dio al chico, con la esperanza de conseguir un par de horas de tranquilidad. A los pocos minutos vino el chico con el rompecabezas prolija y totalmente armado. Sorprendido y orgulloso, el padre se olvidó por un momento de su sermón y le preguntó cómo lo había logrado. 'Muy sencillo, papá -contestó el niño-: del otro lado había un hombre, lo armé, lo di vuelta y listo.'
Tan simple como eso. Buscó la simpleza y salteó la complicación." Recuperarse, tomar el control de una enfermedad crónica y aprender a convivir con ella tiene algo de esto. Es simple, sus herramientas son tan sencillas que a veces inspiran desconfianza acerca de su efectividad, porque se espera algo más complejo. Entonces, se exploran repetidamente recursos que no se utilizan o se utilizan mal. Diez dietas, cien inscripciones a gimnasios, mil intentos a medias, y nada llevado a cabo totalmente.
En cambio, el que se recupera dice: "Basta de análisis y explicaciones, de usar la solución para agravar el problema". Y gracias a esta actitud frente a la vida y su enfermedad logra tomar la riendas y hacerse cargo.
Y aunque recuperarse es excitante, muchos sienten miedo porque los cambios son múltiples. Pero suelen olvidar que los valientes son los que hacen las cosas pese a que les da miedo, no aquellos que no lo sienten.
Esto tiene que ver con una idea muy interesante...: "Sabiduría es saber qué hacer, talento es saber cómo hacerlo, y virtud es hacerlo...". De un día a la vez, de a poco, dándose la oportunidad de explorar un nuevo camino en lugar de repetir los mismos, tan trillados y transitados. Porque recuperarse es reconvertir las energías que antes se usaban en las comilonas, en la culpa, en mentirse y en mentir a los demás, en querer quedar bien con todo el mundo. Utilizar esas energías en producir el cambio, en hacer, en actuar...
Sin dudas, cada uno encuentra su camino, pero quienes se recuperan no se quedan en la puerta sino que piden ayuda, la aceptan, se entregan al cambio. Son aquellos que miran el rompecabezas desde el lado más sencillo, desde donde pueden armarlo. Son quienes confían en que la recuperación es un 10% de aptitud e inspiración y 90% de actitud y transpiración. Como en todas las cosas de la vida, ni más ni menos. ¿No le parece?
Es imprescindible acompañar el plan de comidas para adelgazar con un programa de movimiento. Ayuda a eliminar calorías, formar músculos, disminuir la grasa corporal e instalar hábitos saludables. Leer artículo
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Convivir con una enfermedad crónica requiere aprender herramientas simples pero cruciales..
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