 Energía verde en su mesa
Plan para bajar de peso con vegetales05|09|2008
Un programa para adelgazar basado en los aportes nutritivos de los productos de la huerta, combinados con carnes. Esta dieta del Dr. Cormillot permite elegir diferentes verduras y hortalizas según su gusto, posibilidades y la disponibilidad en el mercado.
Lea también estos artículos relacionados:
Actualizado: 05|09|2008
Enfoque lo positivo
Su actitud es clave para bajar de peso y mantenerse
Pida lo que necesita, maneje las situaciones conflictivas, planifique comidas, anote objetivos y logros... Cómo actuar para alcanzar sus metas. |
Actualizado: 31|08|2008
El paso inicial para adelgazar
¿Soy obeso? ¿Cuánto tengo que bajar?
Una persona puede ser gorda o necesitar bajar de peso aunque no tenga una cantidad excesiva de kilos de más. Calcule su índice de masa corporal y sepa si debe adelgazar y cuánto para ubicarse en parámetros saludables.
|
|
Actualizado: 31|08|2008
A ponerse las zapatillas...
Retome la actividad física ¡y sosténgala!
Si su motivación para moverse había decaído con los días fríos, renuévela antes de la primavera... La segunda mitad del año es la oportunidad de volver a las caminatas, la gimnasia o el deporte. Claves para no quedar sólo en el intento. |
Actualizado: 21|08|2008
Ayuno, atracones, purgas, gym extenuante: conductas de riesgo
Trastornos alimentarios: no comer nada, comer todo
Cuando una alimentación desordenada, tan común en la adolescencia, se vuelve prolongada y extrema, puede evidenciar un problema más serio: un desorden de la alimentación. Hay que estar atentos a los cambios de hábitos negativos ligados a la comida. Qué son la bulimia y la anorexia nerviosa. |
* Graciela Ocaña le dice sí a la ley celíaca.
Perfil. La ministra de Salud recibirá a los representantes del grupo que impulsa la ley.
* Promulgan la ley de obesidad, sin cuatro artículos.
Perfil. Cristina vetó los artículos por considerarlos "de imposible cumplimiento". Para la reglamentación convocarán a un comité de especialistas, prestadores y obras sociales. En 90 días estaría en vigencia.
* Encuesta entre 6000 escolares: domina la dieta de los alumnos la comida chatarra.
La Nación. Es alta en grasas, calorías, sal y azúcares. Todo lo que no debe tener una dieta para evitar la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares es lo que abunda en la de los chicos y adolescentes argentinos.
|
-------------- Herramientas de Ayuda--------------
Ley de obesidad: un logro de peso
|
