1. Si usted come algo
mientras nadie lo ve, ese alimento no tiene calorías.
2. Si toma una gaseosa light con una porción de torta, las calorías de la torta son anuladas por las calorías de la gaseosa light.
3. Cuando come con otras personas, las calorías no cuentan mientras usted no coma más de lo que comen los demás.
4. Los alimentos usados con prósitos medicinales (combatir baja presión, depresión, ansiedad, aburrimiento)
nunca suman calorías. Ejemplo: chocolate, brandy, whisky, tortas y papas fritas Pringles.
5. Si hace engordar a todos los que lo rodean,
usted parecerá más delgado.
6. Los alimentos relacionados con el cine
(pochoclo, chocolate, galletitas, maní con
chocolate, pizza y cerveza posterior) no tienen calorías porque son parte del paquete de entretenimiento y no de
su programa de nutrición personal.
7. El tenor graso de las galletitas de agua
es falso porque a) todo el mundo sabe que las galletitas de agua se hacen sólo de agua, b) la grasa se derrite con el calor
(el horneado hace que la grasa se escurra fuera de la
galletita).
8. Todo lo que se lame y chupa de cuchillos y cucharas no tiene calorías si se está en proceso de preparar algo.
Ejemplo: mayonesa al preparar sandwiches o helado al preparar copas sundae para veinte invitados.
9. Los alimentos que tienen el mismo color, tienen la misma cantidad de calorías.
Ejemplo: espinacas, manzanas verdes y helado de pistacchio; champignones y chocolate blanco.
(Nota: el chocolate es un color universal, por lo tanto
sustituye a cualquier otro color).
10. Cualquier alimento sacado del freezer no tiene calorías, porque todo el mundo sabe que las calorías son unidades de calor, no de frío.
Ejemplo: helado de crema.
11. Las comidas consumidas mientras se
miran eventos importantes por televisión no cuentan. Ejemplo: cerveza
durante el partido, galletitas durante
la novela.
12. El mejor adelgazante es el Gatorade.
(En todos mis años de ir al gimnasio, mínimo tres veces al año, he observado que sólo la gente delgada que hace gimnasia toma Gatorade. Por lo tanto, es obvio que tomar Gatorade adelgaza.).
13. Probar la comida de los demás no agrega calorías porque son de ellos, no
de usted.
14. Las etiquetas de los paquetes de comida que dicen que contienen más de una porción mienten.
Todos los paquetes son de una porción.
Ejemplo: balde de helado de tres litros,
bolsa de papas fritas de 500 g, botella de gaseosa de 2 litros. |
