 Técnicas para adelgazar
Las actitudes en la dieta: cómo superar las tentaciones12|05|2008
Las invitaciones a abandonar la dieta surgen a cada momento, e incluso muchas son generadas por nosotros mismos... Diseñar una estrategia para salir airoso de esas situaciones puede hacer la diferencia entre una exitosa bajada y una frustración más.
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La dieta Cormillot para Cuestión de Peso (1)
El plan de alimentación sugerido en el programa de TV que conduce Andrea Politti. Con variadas opciones de desayunos, meriendas y colaciones. |
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Vencer al sedentarismo
Top 10 de excusas y falsas creencias sobre la actividad física
Falta de ropa adecuada, cansancio, frío, calor, edad... ¿Los pretextos le impiden sacar el mejor provecho al movimiento? Sepa cuáles son las excusas más populares para no hacer ejercicio y cómo se pueden superar. |
* Piden una ley para los celíacos.
La Nación. Con una marcha y un abrazo simbólico al Congreso, pacientes celíacos y sus familiares reclamaron la sanción de una ley que obligue a rotular alimentos no aptos para quienes padecen esa enfermedad.
* Desayunar reduce el riesgo de sobrepeso..
La Nación. Un nuevo estudio muestra que cuanto más frecuente es el hábito de desayunar entre los adolescentes, menores son las probabilidades de que tengan kilos de más.
* Obesidad infantil: afirman que la gimnasia es más eficaz que la dieta..
Clarín. Un estudio español confirmó que 5 horas de ejercicio semanales mejoran la masa corporal. Pero los chicos hacen cada vez menos deporte, e ingieren más calorías. Piden que el Estado actúe contra el sedentarismo.
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¿Cuál es su estrategia para cambiar?
 20 de Noviembre dia de la obesidad
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